Psicólogo nathan sanches
SCROLL
homem
Você não precisa aguentar tudo sozinho.
Você vive sob o peso da performance — trabalho, relacionamentos, cobranças internas?
Por fora, parece que está tudo bem.
Por dentro, há ansiedade, autocrítica e um cansaço que não passa?
A dificuldade de falar sobre isso não é falta de coragem — é hábito.
Mas existe um caminho diferente: aprender a se ouvir e se reconectar com quem você realmente é.
Na psicoterapia, você pode:
-
Reduzir a ansiedade e o estresse do dia a dia;
-
Entender e reorganizar suas emoções;
-
Diminuir a autocrítica e a sensação de não ser “bom o bastante”;
-
Construir relações mais autênticas;
-
Retomar o sentido e a direção da sua vida.
-
A força não está em aguentar — está em mudar o que te esgota.
Agende sua primeira conversa.
Sem julgamento e com sigilo total
vamos juntos?
Psicólogo Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Mindfulness pela Unifesp. Minha vocação é ajudar homens que enfrentam ansiedade, autocobrança e dificuldade em lidar com relacionamentos e emoções, oferecendo um processo terapêutico objetivo, prático e transformador.
NATHAN SANCHES - CRP
Perguntas Frequentes (Q&A)
1. Por que é tão difícil para homens procurarem um psicólogo?
Muitos foram ensinados a lidar sozinhos com tudo. Buscar um psicólogo para homens não é sinal de fraqueza, e sim de coragem e maturidade emocional.
2. Como saber se preciso de terapia?
Se você sente ansiedade, estresse, dificuldade em se concentrar ou em se conectar nas relações, a terapia pode ajudar.
A TCC traz ferramentas práticas para lidar melhor com esses desafios.
3. É normal não saber o que falar?
Sim. O terapeuta conduz o processo e ajuda você a entender o que está por trás dos pensamentos e comportamentos automáticos.
4. A terapia demora quantos meses?
Não necessariamente. A Terapia Cognitivo-Comportamental é focada e de curta duração, com resultados visíveis ao longo das sessões.
5. O que muda ao fazer terapia com um psicólogo homem?
Para muitos homens, falar com outro homem facilita a confiança e o entendimento de temas como pressão, desempenho e vulnerabilidade.
6. O atendimento é presencial ou online?
Atendo presencialmente em São José dos Campos, São Paulo e também online para todo o Brasil, mantendo o mesmo sigilo e qualidade.